Comment je suis devenue sportive … ahem ;)

Ceux qui me connaissent bien n’en reviennent pas que je me sois mise au sport … Pourquoi ? Disons que je n’ai jamais été très sportive, j’ai fait des tentatives plus ou moins réussies notamment dans mon ancienne ville à Valence, j’avais trouvé une coach qui était top !

Malheureusement, l’année d’après, nous avons déménagé à Toulouse. Comme je voulais continuer sur ma lancée, J’ai essayé quelques salles de sport classiques mais je n’ai pas accroché …

Jusqu’à ce que mon amie Céline me parle d’une salle de sport qui propose du coaching … J’ai laissé passé encore quelques mois (je suis un peu lente à la détente) avant d’aller me renseigner et puis un jour de juillet 2014, j’y suis allée pour m’inscrire. C’est là que ma nouvelle vie sportive a commencé 😉 !

Ce que j’ai aimé dans cette salle, outre le fait que les 2 coachs sont hyper sympas, c’est que vous devez prendre rendez-vous pour faire votre séance (ceci afin de ne pas dépasser 5 personnes par coach). Eh bien figurez-vous que c’est cela qui m’a fait tenir au début : en effet, quand on prend rdv et qu’on est bien élevé :), on ne peut pas se dire : oh aujourd’hui, je suis fatiguée, je ne vais pas au sport … il faut appeler pour annuler et avoir tout de même une bonne raison !

J’ai attendu un petit moment avant de faire ce post parce que je voulais avoir suffisamment de recul pour vous faire un retour d’expérience assez objectif !

Après 1 an de pratique, j’ai gagné en force et en dynamisme. Je ne publierai pas de photos avant / après rassurez-vous !

Au départ, je ne voulais pas faire du sport pour maigrir,  je voulais être en forme et en bonne santé et si au passage je pouvais perdre quelques bourrelets disgracieux, ce serait du bonus !

Et puis en fait, je me suis prise au jeu avec les conseils des coachs sur l’alimentation (sujet qui me passionne au plus haut point), la pratique régulière de circuit training, en fait, plus vous faites du sport plus vous avez envie d’en faire et d’avoir des résultats !

Mais tout n’a pas été rose non plus hein …Il y a eu aussi une période très difficile dans ma pratique dû à quelques petits soucis de santé qui me vidait de mon énergie. Malgré cela, j’ai maintenu mes séances que les coachs ont su adapter à mon degré de forme.  Je peux dire maintenant que j’ai traversé cette sale période bien mieux que si je n’avais pas eu cette bouffée d’oxygène !

Sur les conseils de Pierre (un des coachs), j’ai commencé à courir en plus de mes séances … au début, je courais pour « sécher » un peu et voir un peu les muscles se dessiner, perdre un peu de gras quoi … et puis un jour, j’ai posté une photo sur instagram avec un parcours de running et mon amie Stéphanie (ultra sportive, elle ! ) m’a lancé le défi de faire un 10 km en moins d’1h … aie, aie, aie !!! Un challenge, il n’en faut pas plus pour me motiver, je marche beaucoup au challenge ! Du coup, j’en parle à Pierre qui me fait un programme pour atteindre mon objectif : des sorties courtes, du fractionné et quelques courses longues … Lors de mon 1er 10km, j’atteins mon objectif : 59’59 à 1 seconde près, ouf !

Entre temps, j’ai attrapé le virus de la course, du coup, j’ai voulu améliorer mon meilleur temps et me mesurer à d’autres en m’inscrivant à ma toute première course : la corrida pédestre de Toulouse.

Je vous épargne les détails de ma préparation, la course a eu lieu vendredi dernier après une journée caniculaire. Le départ était à 21 h mais la chaleur était encore bien présente : encore 31 degrés … Nous étions environ 4500, ça fait beaucoup de monde pour moi qui craint un peu la foule … Bref, le départ est donné et nous nous élançons pour notre course. Le 1er Km, ça n’avance pas très vite en raison du monde, je me dis que c’est foutu pour faire un bon temps : tant pis pour le chrono, fais-toi plaisir. J’ai trouvé la 1ère partie de course un peu longue, mais je me suis accrochée, j’ai suivi tous les conseils de Pierre : ne pas partir trop vite, accepter de se faire doubler au début, attendre son heure 😉 … Mes enfants et mon mari sont venus m’encourager, c’était galvanisant ! Au 7ème km, j’ai commencé à me dire que je pouvais accélérer progressivement.

Au 9ème km, encouragée par ma famille, j’ai encore accéléré et tout donné jusqu’à la ligne d’arrivée que j’ai franchie au sprint ! Et finalement, j’ai fait un super temps (enfin de mon point de vue hein) : 56’38 … Je suis ravie de cette 1ère expérience et je songe déjà aux prochaines courses 🙂 … TO BE CONTINUED : )

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Le repas de veille de course …

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Le matin de la course, séance de stretching …

IMG_8148La tenue et les accessoires pour la course …

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Revenir …

J’ai laissé mon blog un peu à l’abandon ces derniers temps … eh oui, parfois, la vie, la vraie demande tout votre temps pour être avec vos proches, pour entourer dans des moments difficiles …

Je ne reviens pas avec beaucoup de choses à vous montrer mais ce billet me remettra peut-être le pied à l’étrier …

Je vous laisse avec quelques réalisations que j’ai postées sur Instagram…

2014-11-19 13.27.42Voici une mini poupée que Marion de Mon tilleul blanc a confectionnée, je l’adore … et il a bien fallu lui faire une petite robe. Elle a depuis rejoint ma petite nièce, qui est ravie de l’avoir adoptée !

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Et puis, j’ai repris mon métier à tisser et refait une série de manchettes …

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Celui-ci était pour les 18 ans de ma nièce … (une autre nièce ; ))

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Et voici un prénom en laine pour un petit australien …

Voilà, j’espère retrouver un peu d’énergie pour revenir plus régulièrement par ici …

Un atelier art floral …

Il y a quelques jours, j’ai organisé un atelier art floral à la maison animé par moi-même. Il faut dire que l’art floral et moi, c’est une grande histoire puisque dans mon ancienne vie drômoise, j’ai pratiqué pendant au moins 7 à 8 ans ce loisir. J’ai donc eu envie de renouer avec cet art. Voici donc quelques clichés de cet atelier :

ImageVoici nos créations, le thème était le bouquet rond …

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ImageNous étions 4, 3 participantes et moi-même.

J’ai eu tellement de plaisir à organiser cet atelier que je recommencerai c’est certain !

Pendant les vacances …

Ah, on les a attendues ces vacances ! Il s’est passé beaucoup de choses mais, je retiendrais 2 moments forts.

Le 1er, la venue de mon amie Claire et de sa famille. Ces quelques jours ont été super sympas, nous sommes vraiment en connexion totale ! Nous aimons les mêmes choses donc c’est facile de passer de bons moments ! Claire avait apporté sa brodeuse et je peux vous dire qu’elle a chauffé (je vous montrerais prochainement nos petites créas : )) ! De son côté, elle avait envie d’apprendre à crocheter, alors, je lui ai fait une petite initiation … La preuve en image :

Claire

Je dois dire qu’elle se débrouille plutôt pas mal (d’autant plus qu’elle est gauchère et qu’elle crochète de la main droite !).

Je n’ai malheureusement pas de photo des 2 fleurs qu’elle a faites mais pour un début, c’était pas mal du tout !

Et puis, nous avons décidé ensemble en ce temps de carême, que nous allions essayer de nous désintoxiquer des réseaux sociaux tels que Instagram ou Facebook. Peut-être que cela me donnera plus de temps pour m’occuper de mon blog, bricoler un peu plus ou tout simplement revenir à l’essentiel … we’ll see …

Le second moment fort, c’était notre petite escapade familiale à Cadaqués avec un temps rêvé !

Je vous laisse avec quelques clichés !

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CadaquésCadaqués

IMG_3921La maison de Dali à Port Lligat

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IMG_3922Port Lligat

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IMG_3976Cap de Creus

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IMG_4118Cadaqués by night

La Pause #2

Je continue mon récit …

Nous avons ensuite allumé des lanternes pour les laisser voguer dans le ciel étoilé …

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Puis, nous avons continué à danser, nous amuser …

Mais un incident a quelques peu gâcher la fête : mon fils s’est fait piqué par un scorpion … l’horreur absolue … je vous rappelle que nous étions à 45 minutes de Marrakech dans le désert … La panique à bord, on a foncé en 4×4 jusqu’à une clinique de Marrakech. Ils l’ont gardé en observation toute la nuit.

Fort heureusement, cet incident fut sans conséquence pour mon fils et quelques semaines plus tard, ce que j’ai envie de retenir, c’est ce mariage idyllique  …

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La Pause …

Il y a quelques jours, mon petit frère s’est marié dans un lieu magique !

Je plante le décor :

Marrakech …

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Oui je sais, comme ça Marrakech, en plein mois d’août sous la chaleur écrasante, ça ne fait peut-être pas rêver … quoique … Mais …

Le lieu de la réception était en dehors de Marrakech à 30 kms dans le désert au coeur d’une petite oasis magnifique …

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Une vue à 360 degrés  …

Nous y étions dès 15 heures, histoire de profiter un peu de la piscine …

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et du très beau cadre …

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La cérémonie a eu lieu vers 19 h avec le soleil rasant, ce qui offrait une très belle lumière …

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La soirée fut ponctuée d’un petit apéritif rythmé par un groupe de jeunes hommes jouant du Tam Tam et enchaînant les acrobaties …

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Puis le dîner fut servi sous une tente berbère, pastillas, tajines et autres spécialités marocaines …

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Le groupe est ensuite revenu pour nous régaler avec un spectacle à couper le souffle …

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La suite au prochain post … to be continued …